 임플란트 후 잠자는 자세, 어떻게 해야 할까? |
 
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| 지민뽕 2025-04-12 (토) 21:12 추천:0 조회:11 58.xxx.142 | |||
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임플란트 후 잠자는 자세, 어떻게 해야 할까? 임플란트 시술 후 초기 회복기에 가장 중요한 요소 중 하나가 바로 수면 자세입니다. 수면 중에는 무의식적으로 움직이거나, 부위에 압력이 가해질 수 있기 때문에 회복 속도나 부기, 출혈에 영향을 줄 수 있습니다. 특히 시술 부위가 윗턱 또는 아래턱 옆부분인 경우, 잘못된 수면 자세는 염증과 붓기를 증가시킬 수 있으므로 각별한 주의가 필요합니다. 가장 추천되는 자세는 **머리를 살짝 높인 상태에서 바로 누워 자는 자세(정자세)**입니다. 머리를 높이면 수술 부위로 몰리는 혈액량을 줄여 부기를 완화하고, 출혈 가능성을 줄여줍니다. 베개를 하나 더 사용하거나, 등 뒤에 쿠션을 대어 측면으로 돌아눕지 않도록 하는 것도 좋은 방법입니다. 반대로 옆으로 눕는 자세는 수술 부위에 직접적인 압력을 가하게 되어 부기와 통증이 악화될 수 있습니다. 특히 시술 부위가 눌리는 방향으로 자게 되면 보철물의 위치가 흔들릴 수 있고, 심한 경우 염증 반응이나 유착 실패로 이어질 수 있으니 회복기에는 반드시 피해야 합니다. 또한 수면 중 무의식적인 이갈이나 이악물기가 있는 경우, 임플란트에 과도한 압력이 가해질 수 있으므로 조기에 치과에 알려 나이트가드를 제작하거나 구강 내 스트레스 완화 장치를 사용하는 것이 바람직합니다. 365서울원탑치과는 임플란트 수술 후 회복을 위한 자세한 생활 가이드를 제공하며, 수면 자세부터 식사, 양치, 운동까지 단계별로 관리할 수 있도록 안내합니다. 필요 시 나이트가드 제작, 정기적인 교합 점검을 통해 시술 부위에 불필요한 힘이 가지 않도록 장기적인 관리를 실천하고 있습니다. 임플란트는 하루아침에 완성되는 치료가 아닙니다. 수술 후 수 주간의 유착과 회복 기간을 어떻게 보내느냐에 따라 10년, 20년을 좌우할 수 있습니다. 가장 무의식적인 시간인 잠자리에서도 주의를 기울이는 것이 임플란트를 건강하게 오래 사용하는 첫걸음입니다. 오늘 밤부터라도 바른 자세로 회복을 도와보세요. |
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